HÁV STUDIO
MASSAGE
Massage hos Háv Studio er til dig, der har brug for at stoppe op, mærke kroppen og give spændte eller trætte områder lidt ekstra opmærksomhed.
Massagen er ikke fysiurgisk behandling og har ikke til formål at diagnosticere eller behandle skader. I stedet tager den udgangspunkt i ro, velvære og restitution. Tryk, tempo og fokusområder tilpasses dig og det, din krop har brug for på dagen.
Du kan vælge mellem en kortere, målrettet massage eller en længere behandling med mere tid til både massage, ro og sanselige elementer.
// 299 DKK
MASSAGE
30 MIN
Et pusterum til spændte muskler
En kortere, målrettet massage til dig, der har brug for lidt ekstra opmærksomhed til spændte eller trætte områder, men ikke nødvendigvis har tid til en længere behandling.
Vi har særligt fokus på områder, hvor mange mærker hverdagens belastning – eksempelvis nakke, skuldre og øvre ryg. Massagen tilpasses dig og din krop, så vi kan bruge tiden dér, hvor du har mest brug for det.
30 MIN. MÅLRETTET MASSAGE
FOKUS PÅ UDVALGTE OMRÅDER
TILPASSES DINE BEHOV
// 499 DKK
MASSAGE
75 MIN
Mere end massage – en stund med ro og restitution
En længere behandling til dig, der trænger til at sænke tempoet og give dig selv en pause fra hverdagens mange krav.
Vi begynder med et varmt fodbad, hvor du får mulighed for at lande, inden vi går videre til en tilpasset helkropsmassage. Behandlingen kombinerer rolige massagegreb med små sanselige elementer og giver plads til både afslapning, nærvær og restitution.
Der er mulighed for tilsætning af æterisk olie som en del af oplevelsen.
VARMT FODBAD
BLID TØRBØRSTNING SOM OVERGANG TIL BEHANDLINGEN
CA. 60 MIN. TILPASSET HELKROPSMASSAGE
MULIGHED FOR ÆTERISK OLIE
RO, VELVÆRE & RESTITUTION
HVAD ER MASSAGE?
Restitutionsmassage er en rolig helkropsmassage med fokus på afslapning, velvære og at give kroppen en pause. Behandlingen kombinerer massage med små sanselige elementer, der hjælper dig med at lande og komme ned i kroppen.
HVAD ER FORSKELLEN PÅ EN ALMINDELIG MASSAGE OG EN MASSAGE VED HÁV STUDIO?
Massagen handler om mere end selve massagen. Behandlingen er bygget op som en samlet oplevelse med tid til at lande, et varmt fodbad og en rolig overgang til massagen.
Fokus er ikke på at præstere eller “fikse” kroppen men på at skabe en stund med ro, nærvær og restitution.
HVORDAN FOREGÅR EN MASSAGE?
Vi begynder med et varmt fodbad, hvor du får mulighed for at lande. Herefter vækkes kroppen med blide strøg, inden vi går videre til massagen.
Massagen tilpasses dig og kan have fokus på hele kroppen eller på de områder, hvor du oplever særligt meget spænding eller har brug for ekstra opmærksomhed.
Behandlingen foregår i et roligt tempo med plads til at slippe hverdagens forhastede tempo og bare være.
HVILKE OMRÅDER MASSERES?
Som udgangspunkt er Restitutionsmassage en helkropsbehandling, men behandlingen tilpasses altid dig. Hvis du eksempelvis har særligt spændte skuldre, nakke eller ben, kan vi bruge mere tid på disse områder. Er du omvendt ikke vild med eksempelvis fodmassage, kan vi selvfølgelig springe dette område over.
ER MASSAGEN HÅRD ELLER BLID?
Restitutionsmassage er først og fremmest en rolig og afslappende massage. Tryk og intensitet tilpasses dig undervejs, så du får en behandling, der føles behagelig og giver mulighed for at slappe af. Ønsker du et fastere tryk, tilpasser jeg naturligvis også massagen til det.
SKAL JEG VIDE NOGET INDEN BEHANDLINGEN?
Nej. Du skal blot møde op, som du er. Inden behandlingen taler vi kort om, hvordan du har det, og om der er bestemte områder, du gerne vil have fokus på.
KAN JEG TALE UNDER BEHANDLINGEN?
Ja. Du bestemmer selvfølgelig selv, om du har lyst til at tale under behandlingen. Jeg anbefaler dog, at du giver dig selv lov til at tage en stille stund, hvor du ikke skal forholde dig til andet end dig selv.
Massage er netop tænkt som et lille frirum fra hverdagens tempo – en stund, hvor du kan lade kroppen falde til ro og give både krop og sind lidt plads. Du behøver ikke fylde stilheden ud – du må gerne bare være.
“KÆMPE ANBEFALING, PRØV DET!”
Fantastisk behandling (Japansk Lifting)
Jeg havde en virkelig skøn oplevelse hos Christina og gik derfra med en følelse af både velvære og forkælelse.
Fra det øjeblik jeg kom, følte jeg mig i trygge hænder.
Christina er utrolig professionel, nærværende og meget dygtig til det, hun laver.
Inden behandlingen tog hun sig tid til at gennemgå alle trinene, så jeg følte mig godt informeret og helt tryg.
Selve behandlingen foregik i rolige omgivelser og i stilhed, hvilket gjorde det nemt at slappe helt af og nyde oplevelsen. Jeg kan kun give mine varmeste anbefalinger.
Jeg glæder mig allerede til mit næste besøg!
“JEG KAN VARMT ANBEFALE EN BEHANDLING HOS HAV STUDIO”
Jeg havde nogle ømme punkter i ryggen, som hun ramte virkelig præcist, uden at jeg behøvede at forklare ret meget på forhånd.
Man kunne tydeligt mærke, at hun vidste, hvad hun lavede, og hun var samtidig rigtig god til at forklare undervejs.
En virkelig god og professionel oplevelse – jeg kommer helt sikkert igen
“FEM STJERNER”
Jeg har haft en rigtig god oplevelse med behandlingen.
Jeg opsøgte klinikken på grund af smerter i lænden efter en prolaps samt spændinger i nakke og skuldre efter en hjernerystelse.
Jeg fik cupping som en del af behandlingen, og allerede efter de første behandlinger kunne jeg mærke en tydelig forskel.
Mine lændesmerter blev markant mindre, og spændingerne i nakke og skuldre blev løsnet, så jeg fik bedre bevægelighed og mindre ubehag i hverdagen.
Jeg følte mig mødt med stor faglighed, omsorg og grundighed, og behandlingen blev tilpasset mine behov.
Jeg kan varmt anbefale stedet til andre, der døjer med muskelspændinger eller smerter. Det har været en rigtig positiv oplevelse, og jeg kommer helt sikkert igen.
Mit navn er Christina. Jeg er gift og har 2 børn på 4 og 6 år.
Jeg er uddannet socialrådgiver og har i mange år arbejdet med mennesker i sårbare og komplekse livssituationer. Derudover er jeg uddannet efterfødselsvejleder samt certificeret i cupping-massage og japansk lifting.
For mig blev det tydeligt i 2023, at noget i mit liv måtte ændres. Ikke som et brat stop — men som begyndelsen på en længere proces, hvor jeg måtte finde en anden måde at leve- og arbejde på. Med mere ro. Mere restitution. Og mere plads til at være menneske.