HÁV STUDIO
NERVESYSTEM OG RESTITUTION
ET TRYGT RUM TIL DIG.
Nogle gange har vi ikke brug for flere gode råd. Vi har brug for et sted, hvor vi kan sætte tempoet ned, få sat ord på det, der fylder, og mærke efter, hvad vi egentlig har brug for. Et sted, hvor nogen lytter uden at vurdere eller dømme – og hvor du ikke behøver at have alle svarene selv.
Hos Háv Studio er jeg ikke her for at give dig facit eller fortælle dig, hvad du skal gøre. Jeg er her for at lytte, stille de spørgsmål, der kan hjælpe dig med at se din situation fra nye vinkler, og være en guide, mens du selv finder frem til det, der giver mening for dig. Arbejdet og de endelige valg er dine.
Du behøver ikke komme med en færdig problemstilling eller vide præcis, hvad du gerne vil arbejde med. Vi tager udgangspunkt i dig og det, der fylder lige nu.
Samtalerne har særligt fokus på livet som mor – fra den første tid efter fødslen og langt ind i de år, hvor børnene bliver større. For nogle fylder efterfødselsperioden, for andre overbelastning, pres og følelsen af at være overvældet, hverdagen i et højt tempo eller det at være kommet så langt væk fra egne behov, at der ikke længere er meget plads til dig selv. Samtalerne er et sted, hvor vi kan stoppe op, undersøge det, der fylder, og sammen se på, hvad der måske skal have lov til at fylde lidt
// 450 DKK
TRYG START – INTRO SESSION
30 MIN
Er du nysgerrig på samtaler hos Háv Studio, men usikker på, om det er noget for dig?
Tryg Start er en enkeltstående introduktionssamtale, hvor vi tager udgangspunkt i det, der fylder hos dig lige nu.
Du behøver ikke vide på forhånd, hvad du vil tale om. Sammen finder vi ud af, hvor det giver mening at begynde, og du får mulighed for at mærke efter, om samtalerne hos Háv Studio føles som det rigtige for dig.
Tryg Start kan være første skridt mod mere ro, klarhed eller bare en bedre forståelse af dig selv.
// 695 DKK
RO SESSION – NERVESYTEM & AFSPÆNDING
75 MIN
En Ro Session er til dig, der har brug for at stoppe op og give dig selv lidt mere plads.
Her er der tid til at undersøge det, der fylder – uden at skulle skynde sig videre til det næste. Vi kan tale om det, du står i, dine behov, grænser, relationer, forventninger til dig selv eller noget helt andet, der fylder i dit liv.
Sessionen tilpasses dig og det, du har brug for den dag. Den kan være en samtale fra start til slut, men kan også kombineres med en fysisk behandling som japansk lifting, cupping eller restitutionsmassage. Andre redskaber som guidet meditation, et roligt fodbad eller noget helt andet kan også inddrages, hvis det giver mening for dig.
Du behøver derfor ikke på forhånd vide, hvad du har brug for. Sammen finder vi ud af, hvad der kan give mest mening netop den dag.
En stund til at lande, mærke efter og få lidt mere klarhed med dig videre.
HVAD KAN JEG BRUGE EN SAMTALE HOS HÁV STUDIO TIL?
Samtalerne kan være relevante, hvis du oplever at være overvældet, har svært ved at finde plads til dig selv eller står i en periode, hvor du har brug for at stoppe op og mærke efter.
Det kan også være, at du egentlig har det godt, men længes efter mere ro, klarhed eller en bedre balance i hverdagen.
SKAL JEG VIDE, HVAD JEG VIL TALE OM?
Nej. Du behøver ikke have en færdig problemstilling eller en plan for samtalen. Vi tager udgangspunkt i dig og finder sammen frem til, hvad der giver mening at tale om.
HVOR MANGE SAMTALER HAR JEG BRUG FOR?
Det er individuelt. Nogle har brug for én enkelt samtale, mens andre har glæde af et længere forløb. Du behøver ikke beslutte det på forhånd.
HVAD ER FORSKELLEN PÅ TRYG START, RO SESSION OG ET FORLØB?
Tryg Start er en kortere introduktionssamtale, hvor du kan prøve samtaleformen af og mærke efter, om Háv Studio er det rigtige sted for dig.
Ro Session er en enkeltstående samtale med mere tid til fordybelse.
Et forløb består af flere samtaler, hvor vi har mulighed for at arbejde mere kontinuerligt med de temaer, du ønsker at fokusere på.
ER SAMTALERNE TERAPI?
Samtalerne hos Háv Studio er ikke psykoterapi eller behandling af psykiske lidelser. De tager udgangspunkt i samtale, refleksion og udvikling og kan sagtens være et supplement til den støtte, du allerede har.
Hvis du har behov for egentlig behandling af psykisk sygdom eller alvorlige psykiske problemer, skal du kontakte egen læge eller en relevant autoriseret fagperson.
HVEM HENVENDER SAMTALERNE SIG TIL?
Samtalerne er særligt tænkt til dig, der har brug for et trygt rum til at stoppe op, mærke efter og få lidt mere plads til dig selv.
Du behøver ikke være i krise for at have glæde af en samtale.
KAN SAMTALER KOMBINERES MED EN KROPSLIG BEHANDLING?
Ja. Hos Háv Studio er der netop fokus på sammenhængen mellem krop og sind. Hvis det giver mening for dig, kan samtaler kombineres med en kropslig behandling.
HØJ KUNDETILFREDSHED
“KÆMPE ANBEFALING, PRØV DET!”
Fantastisk behandling (Japansk Lifting)
Jeg havde en virkelig skøn oplevelse hos Christina og gik derfra med en følelse af både velvære og forkælelse.
Fra det øjeblik jeg kom, følte jeg mig i trygge hænder.
Christina er utrolig professionel, nærværende og meget dygtig til det, hun laver.
Inden behandlingen tog hun sig tid til at gennemgå alle trinene, så jeg følte mig godt informeret og helt tryg.
Selve behandlingen foregik i rolige omgivelser og i stilhed, hvilket gjorde det nemt at slappe helt af og nyde oplevelsen. Jeg kan kun give mine varmeste anbefalinger.
Jeg glæder mig allerede til mit næste besøg!
“JEG KAN VARMT ANBEFALE EN BEHANDLING HOS HAV STUDIO”
Jeg havde nogle ømme punkter i ryggen, som hun ramte virkelig præcist, uden at jeg behøvede at forklare ret meget på forhånd.
Man kunne tydeligt mærke, at hun vidste, hvad hun lavede, og hun var samtidig rigtig god til at forklare undervejs.
En virkelig god og professionel oplevelse – jeg kommer helt sikkert igen
“FEM STJERNER”
Jeg har haft en rigtig god oplevelse med behandlingen.
Jeg opsøgte klinikken på grund af smerter i lænden efter en prolaps samt spændinger i nakke og skuldre efter en hjernerystelse.
Jeg fik cupping som en del af behandlingen, og allerede efter de første behandlinger kunne jeg mærke en tydelig forskel.
Mine lændesmerter blev markant mindre, og spændingerne i nakke og skuldre blev løsnet, så jeg fik bedre bevægelighed og mindre ubehag i hverdagen.
Jeg følte mig mødt med stor faglighed, omsorg og grundighed, og behandlingen blev tilpasset mine behov.
Jeg kan varmt anbefale stedet til andre, der døjer med muskelspændinger eller smerter. Det har været en rigtig positiv oplevelse, og jeg kommer helt sikkert igen.
Mit navn er Christina. Jeg er gift og har 2 børn på 4 og 6 år.
Jeg er uddannet socialrådgiver og har i mange år arbejdet med mennesker i sårbare og komplekse livssituationer. Derudover er jeg uddannet efterfødselsvejleder samt certificeret i cupping-massage og japansk lifting.
For mig blev det tydeligt i 2023, at noget i mit liv måtte ændres. Ikke som et brat stop — men som begyndelsen på en længere proces, hvor jeg måtte finde en anden måde at leve- og arbejde på. Med mere ro. Mere restitution. Og mere plads til at være menneske.