Mit navn er Christina. Jeg er gift og mor til to børn på 4 og 6 år.

Jeg er uddannet socialrådgiver og har i mange år arbejdet med mennesker i sårbare og komplekse livssituationer. Derudover er jeg uddannet efterfødselsvejleder samt certificeret i cupping-massage og japansk lifting.

For mig blev det tydeligt i 2023, at noget i mit liv måtte ændres. Ikke som et brat stop, men som begyndelsen på en længere proces, hvor jeg måtte finde en anden måde at leve og arbejde på – med mere ro, mere restitution og mere plads til at være menneske.

På min egen vej har jeg arbejdet målrettet med mig selv gennem terapi, yoga, afspænding og refleksion. Det har givet mig en dybere forståelse for, hvordan kroppen reagerer, når vi overhører den for længe, og hvordan uro, spændinger og træthed nogle gange kan være kroppens måde at fortælle os, at noget har været presset for længe.

Det er en forståelse, jeg tager med mig ind i mødet med dig.

Du behøver ikke komme med en bestemt forklaring eller vide præcis, hvad du har brug for. Vi tager udgangspunkt i dig, sådan som du er, og det, du mærker lige nu.

RO I KROP OG SIND FOR OVERBELASTEDE MØDRE

Háv Studio er skabt til dig, der længes efter mere ro, overskud og plads til dig selv.

Måske kan du genkende, at dit hoved aldrig helt stopper. At du har svært ved at slappe af – også når du faktisk har tid. At du bærer spændinger i nakke, skuldre eller bryst. At du føler dig drænet, men fortsætter alligevel.

Måske længes du bare efter et sted, hvor du ikke skal holde sammen på det hele.

Hos Háv Studio møder jeg dig med nærvær, ro og forståelse for det pres, mange mødre lever med. Jeg tror på, at krop og sind hænger tæt sammen, og derfor arbejder jeg helhedsorienteret med både det, du mærker fysisk, og det, du bærer mentalt.

Gennem samtale og kropslige behandlinger støtter jeg dig i at finde tilbage til mere ro, balance og kontakt til dig selv – i dit eget tempo.

Ikke ved at presse noget væk.
Men ved at skabe plads til, at kroppen stille kan give slip.

HÁV STUDIO

Háv stammer fra oldnordisk og betyder “høj” – og symboliserer for mig overblik, ro og retning.
Háv Studio er skabt som et stille rum i en verden, der ofte går for hurtigt.

Et sted, hvor du ikke skal præstere.
Et sted, hvor kroppen kan komme ned i tempo.
Et sted, hvor du ikke behøver at holde sammen på det hele.

Her er der plads til både det, du mærker i kroppen, og det, du bærer med dig.

Du er velkommen præcis som du er.

De Kærligste hilsner
Christina HÀV STUDIO